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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
1月の厳しい寒さが続いていますが、職場でまた自宅で暖房器具の利用をされていることと思います。
この暖房器具のおかげで暖かく快適にすごせていますが、それによって室内の乾燥が進んでいるのです。
この乾燥によって・・・
・お肌の乾燥が進む
・喉が乾燥して、風邪などの感染症にかかりやすくなる
・髪がパサつく
・ドライアイになる
このような症状に悩まされることになります。
具体的な乾燥対策としては・・・
・室内を適正な湿度に保つために加湿器を使いましょう。
・温度設定は低めにしましょう。
・エアコンの風に直接当たらないようにしましょう。
・時々、窓をあけたり換気扇を回して換気をしましょう。
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※部屋の「暖房器具」を上手に使ってポカポカ ^ ^
最後までお読み下さりありがとうございます。
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「しつこい肩こり」にお悩みの方の駆け込み院
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整体院 みどり健康館
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(姫路商工会議所 西側すぐ)
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