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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
今年も夏風邪が流行る時期になりました。
冬に流行する風邪のウイルスは、乾燥して低い気温の環境を好みますが、夏に流行する風邪のウイルスは、高温多湿の環境を好むので、まさにこの時期に流行します。
日中と夜との気温差が大きいことで、夏風邪をひきやすくなるので、しっかりと体調を管理して予防しましょう!
夏風邪の症状は・・・
喉の痛み、咳、鼻水、発熱、寒気、倦怠感、腹痛、下痢などです。
冷房に当たり過ぎたり、寝不足から免疫力が低下することで夏風邪にかかりやすくなるので、気をつけましょう。
不幸にも夏風邪にかかってしまったら・・・
安静にして睡眠をよくとり、こまめな水分補給を行いましょう。
食事は消化しやすいものを食べましょう。
夏風邪を予防するには・・・
手洗い、うがいを徹底し、まわりにひいている人がいる場合は、マスクの着用やタオルの使い回しをしないことが大事です。
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整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
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０１２０－５８１－５６１まで
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