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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
今回はインフルエンザの予防について、何が良くて何がダメなのかをQ&A方式でまとめてみました。
Q.インフルエンザ予防にマスクは効果があるの?
A.まず、ガーゼマスク(織布マスク)では予防になりません。
次に不織布マスクは、くしゃみや咳などから直接うつる飛沫感染については予防できます。
一番効果が期待できるN95マスク(医療用マスク)は、呼吸がしずらく、長時間の装着は難しいです。
ですから、もっともインフルエンザ対策に適しているのは、不織物マスクです。
Q.インフルエンザ予防にうがいは効果があるの?
A.インフルエンザウイルスは、風邪のウイルスよりも感染力が強く、気道の粘膜に取り付くと約20分で細胞の中に取り込まれ、増殖をしていくので、20分毎にうがいをするということは現実的ではなく予防法としては適さないのです。
Q.では、一番のインフルエンザ予防とは?
A.手洗い・手指消毒です。
インフルエンザウイルスは、飛沫感染以外にも、飛沫で汚染された手指や物などの表面から手を介して接触感染するので、これらに対して有効な予防法です。
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