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「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v
「股関節」 は、立ったり座ったり、歩いたりと脚を動かすのに重要な部分です。
この股関節ですが、可動域が広く生活習慣やクセで簡単にズレてしまううえに、ズレていても自分では気がつきにくい場所なのです。
ここがズレてしまうことによって、骨盤や脊椎のゆがみに繋がります。
さらには、姿勢の悪化 → 血行不良 → 新陳代謝の悪化 を招くのです。
では、股関節のズレを自分でチェックしてみましょう!
・鏡に足裏を向けて仰向けに寝転びます。
・足のかかととかかとをくっつけた時に、つま先とかかとがキレイなV字になっていなければ、股関節のズレがあります。
・右足が傾いているなら右の股関節が、左足が傾いているなら左の股関節がズレています。
・また、両足のつま先が内側に傾いていたり、極端に外側に傾いている場合も股関節がズレています。
どうですか?
あなたの股関節はズレていませんでしたか?
次回はこの股関節のズレを改善する方法をご紹介したいと思います。
最後までお読み下さりありがとうございます。
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しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
「優しいストレッチ整体」であなたの体を改善に導きます。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
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０１２０－５８１－５６１ まで
(FAXは不可)
営業時間 １０:００～２０:００
受付時間 ９:３０～１９:００
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
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当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージ が施術出来ます。
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