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「整体院みどり健康館」加藤 です ( ^ _ ^ )v

 

 

 冬になると寒さを防ぎファッション性にも優れた「ブーツ」を愛用する人が多いと思います。

しかし、このブーツを履くことで出てくる悩みがあります。それは・・・

「蒸れる」ということです!

 
足は体の中でも特に汗をかきやすい部分です。

 そして、ブーツのように丈が長い靴は、内部の空気が入れ替わりにくい構造なのです。

この2点が原因で、ブーツを履くと脚が蒸れるのです。

 

 

 この足の蒸れを軽減するためには、様々な工夫が必要になってきます。

 

・靴下は吸湿性のあるものを履きましょう。

・靴下は5本指ソックスがオススメです。

・ストッキングは、デオドラント効果のあるものを選びましょう。

・靴を脱いでも大丈夫な環境にいるときは、ブーツを脱いでおきましょう。

・靴下やストッキングは予備をもっておき、蒸れが気になる時は履き替えましょう。

・ブーツは2足以上をローテーションで履くのがオススメです。

・消臭効果のある中敷きを入れましょう。

・履かないときは、風通しの良い場所で乾かしましょう。

・素足でブーツを履くのは汗が直接染み込むのでNGです。

 

 

このような対策を行うことで、イヤ~な蒸れが軽減できます。

 サラっとした爽やかな履き心地で、気分よくお出かけできるといいですね♪

 

 

 

 

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最後までお読み下さりありがとうございます。

 
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